做一個積極健康的退休人
山西師范大學離退處 李慶生
我于2010年底退休，現已快五個年頭了，這一階段，是我的生命進入老年并向老年中期邁步的又一階段，這是整個生命的一部分，感謝生命賜予我這么長的時段并健康愉快地生存在這個世界上，我感到非常慶幸，因為昔日與我同行的許多人已于我永遠告別了：或出事故，或重病，或英勇獻身，或處以極刑，而我，還平安健康地活在這個世界上，我生于和長于沒有戰亂的和平年代，退休于比和平更高層次的和諧年代和社會富裕年代，我非常感恩毛主席和共產黨，非常感恩改革開放和不斷深入的改革開放，這也是我退休后信心滿滿的思想基礎，我想把退休后的思想動態和行為方式說出來與大家分享，并供大家討論。
一：思想上、政治上、觀念上與時代同步。
離開了工作崗位，退休了，就不可能象在職的那樣承擔和分擔沉重而嚴肅的責任：不能象公安和武警出生入死維護社會治安，不能象教師那樣上課必到，不能象單位領導那樣殫盡竭慮地思謀單位的生存與發展，不能象編輯報紙那樣破壞了生活節奏。退休了，一身輕松。但一身輕松之中還有什么離之不開的東西么?有，那就是作為一個社會公民，作為一個愛國者，作為一個追求光明公正與進步之人，作為一個共產黨員，離不開社會的發展，世界的發展，社會的榮辱，世界的榮辱。我把看中國形勢和世界形勢作為必修節目，央視新聞聯播、焦點訪談、東方時空、海峽兩岸、深度國際、24小時。成為每天的必看節目，同時把二戰內容的節目也作為經常看的節目，這使我在進行多維度思考中加深對中央決策的正確認識，加深對人類歷史觀重要性的認識，也從多維的觀察與思考中作出與中央理性應對美日等圍堵中國的同步理性選擇。
觀念上與時代同步，主要是中央提出的24字的社會主義核心價值觀，我們這些在毛澤東時代成長起來的人，與改革開放時代多元選擇成長起來的人有很大不同，是百分百擁護和實踐的。近日看電視節目：一搶劫金銀手飾犯在審訊時說：“在公司做工，需要10年以上的踏實努力才能站住腳，從而作個好員工，太費勁。被你們抓住了，是我運氣差，不然我就是一個有錢人......”這是一個什么樣的價值觀?沒有一個這樣價值觀的人是說不出這樣的話的，我們就說不出'也想不出這樣的話。社會主義價值觀的核心是勞動，是誠實的勞動，是與自然和人群物質交換中的誠實勞動，只有勞動，才能做到對社會主義核心價值觀的領悟與實踐。
二：進行積極的的體育鍛煉，使生命處于健康的，可持續的狀態中。
人活百年，終有一死，這是誰也否定不了的鐵的規律，但生命的過程卻不盡相同：長度不相同，寬度不相同。進入到生命的后期階段，也是各有各的活法：有的人以靜養為主，有的人以創業或打工為主，有的人以照顧關愛第三代為主。我只一個孩子，第三代以親家照顧為主，因此我把這一階段設計為以體育鍛煉為主。我喜愛乒乓球鍛煉，但在職時因為工作忙，“三點一線”無暇顧及，也不知學校還有個乒乓球活動室。到老干處報道的當天，老干處的工作人員說有老年體育鍛煉場所并有乒乓球室，這使我喜出望外，即刻讓工作人員引我到老干部乒乓球室，當天就打了起來，以后一發不可收，在離退休處組織的三次乒乓球賽中，第一次得了個男組第四名，第二、三次各得到男組冠軍，這使我非常開心。
人生理年齡老了，但心理積極樂觀充實，也不失為對老態的一個平衡和補充，現在，社會上的一些人會叫我：“老人，我賣的東西量足請放心、”“大爺，到某地走怎么走”之類的外，熟悉的同事、上級、球友都會以“慶生、老李子、李老師”等相稱，從來也沒有老漢之類的印象，打起乒乓球來，時間最長，也不知累，球友說，你中午吃了老虎肉了。年齡大的就叫我“小李子”。原因就因為心態積極年輕。
通過玩乒乓球，我意識到了它的意義：一是亞健康的指標減少了。沒退前，每次體檢均有脂肪肝、脾大、甘油三脂高，現在均消失了。這是一個身體的進步;二是對下一代減少了麻煩，我的孩子在廣東做事;三是減輕了單位的醫療費用。盡是好處。乒乓球這個紛飛的舞蹈，實在太吸引人了，實在太幫助人了，它是我老年生命階段不可或缺的一部分。
三：積極參與老干部組織的活動。
從退下來到離退處報到的那天起，我的第一反應就是從一個單位轉到另一個單位。我是一個有組織的人，40多年的工作生涯使我感到還在組織內。這不僅是一個享受服務的人的組織，同時也是一個參與建設，參與服務的一分子。這個世界上和社會上，有許多值得感恩：感恩大自然提供的陽光、食物和水，感恩社會的進步和富裕，當然也感恩黨的培養和組織的照顧。退休后，我以這許多的感恩的心態加入到這個組織之中，不倚老賣老，不消極頹廢，而是關注單位組織的各種活動。剛開始玩乒乓球，我就把玩乒乓的感受與學校老干部組織的體育活動結合起來，以文學形式寫成稿件，在臨汾日報上發表，題目為：霜葉紅于二月花。在蒲縣柏山和洪洞白石村旅游時，我以現場短新聞的形式報道了紅色旅游的情景，在師大校報上刊出，老干處還配發了當時情景的照片，題目為：游擊隊之歌與洪洞白石村;到陽城蟒河旅游，我以文學的題材寫了“蟒河游記”，在臨汾日報刊出。這都是對每件服務之事而流露出來的自然而然的細膩想法。此外還寫了4篇社會上最美、最孝順家庭和誠實勞動提高生活消費水平的文章在臨汾報發表，其中一篇誠實守信內容的稿件還獲了榮譽獎。
老干處的工作，是為離退休人員服務的工作，這也有一個積極參與的問題，不是消極冷眼地等待服務，前兩年，我看到走廊墻報欄里貼出一為離退人員晉升職稱的通知，馬上來了興趣：在職時，只有個講師職稱，晉升機會少少：當時機會來了，心怯，顧慮，不敢硬上，現在成了自由民，沒有甚心理負擔，估計差不多，因此就報了名。把以前所出的書和論文收拾集中了一下，可喜的是副高居然批下來了，真令人喜出望外。自批下來的2013年9月12日，我已成為國家人才價值觀所需要的，與師大高校所適應的高級知識分子了，這是我63歲成為高級知識分子的一大幸事。最近，師大組織離退休人員與市老干部局聯合進行體育比賽，其中有乒乓球賽一項，讓報名。報名后又通過了，雖比賽業績不突出，但享受到積極參與的快意，競爭，不局限于在職時的工作，也在玩之中，啊，生命真美好。
四：做一個和諧之人。
我們的社會已由依靠斗爭發展的階段進入到不靠斗爭而靠經濟政策和科技發展的階段，這是改革開放的力量，改革開放使社會財富總量巨增，使人與人之間有了和諧的經濟基礎，一個時代有一個時代的人文特點，現代的特點是和平發展，和諧發展。生活富足了，人們開始追求更高水平的生活：注重健康，注重養身，注重長壽，注重環保。社會這么好，退休人員養老金這么高，而且還在步步高，應該有一個知足常樂的心態，做一個和諧之人，千萬不要象貪污腐敗之人，想把全世界的財富都裝到自己口袋里。
我對國家提供的養老金很知足，自然而然對同事、對球友、對上級、對認識的或不認識的，都流露出善意和友好，對社會上越來越多的欺詐和騙局，我不討小便宜，不上鉤就是了。平時受點傷害，受點委屈，忍一忍也就過去了。乒乓球室有什么小修理，比如打掃球臺，搬東挪西的小活計，也成了無意識的習慣動作。必竟活的久了，生命中犯過很多錯，也可理解了。法國作家雨果在“悲慘世界”里有句名言：“人越老邁，道德境界就越完美，這是生命之規?！蓖诵萑艘创说雷呦氯?，不要有貪婪、貪腐之念。
時間都去哪兒啦?對于我們退休人來說，時間不在疾病的無奈中，不在家庭的紛爭中，不在官司纏身的漩渦中，它在身體康健的增強中，它在心態工程的構建中，時間啊，再多賜予一點給我們吧，讓我們退休人都長命百年，阿門。
(此文為上報優秀黨員事跡材料。作者被評為2015年校級優秀黨員)
責任編輯：王偉
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